第三次比赛终于开始,刘翔今天的起跑相当出色,在跨第一个栏之前刘翔就领先了第二名加西亚1个身位.而在本届奥运会100米栏项目上突然冒起的法国新秀也是刘翔的最强劲...
1、材料准备:刘翔哥哥训练的照片(跑步、压腿、跨栏等动作)、长短不同的纸棍、塑料棍或长板条等有一定高度的障碍物。 2、知识准备:了解奥运跨栏冠军刘翔哥哥刻苦训...
刘翔的成名故事:2007年2月,在德国田径室内赛上,刘翔以7秒42打破了60米栏亚洲纪录。6月2日,纽约锐步大奖赛冠军,...
刘翔:中国的骄傲 刘翔,一个名字足以代表中国田径的辉煌历史。2004年雅典奥运会男子110米栏比赛,刘翔以12秒91的成绩夺得金牌,成为中国田径史上第一位奥运会男子...
一、跨栏跑技术性,有一定的难度,所以在技术训练过程中,要抓住主要环节,针对刘翔在技术上存在的薄弱环节进行训练。坚持做到以下几点:(1)接受现代跨栏技术的...
(一)跨栏跑的基本技术 � 1、起跑至第一栏的技术 � 起跑的过程与短跑基本相同,起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨,起跑时应把起跨脚 放在前起跑器上。起跑后上...
跨栏跑是在一定距离内,跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目。国际比赛男子为100米高栏,栏高106厘米,栏数10个;女子为100米低栏,栏高84厘米,栏数10个...
随后的几年,他参加过各种跳高比赛,无一例外的成绩喜人,深受教练的喜爱。 03 1996年,刘翔13岁,在做跳高运动员的时候,...
(1)跨栏坐:坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作,以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念,发展柔韧性。 (2)攻摆练习:模仿跨栏步上栏动作的练习,以学习掌握攻半时起跨...
>刘翔的胜利,打破了黄种人於奥运田径赛短跑项目的「零」纪录,成为世界体育史上最瞩目的飞跃。 霸道之最:计错分 美选手强夺金 (8月18日) 在男子体操个人全能比赛中,...
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